ローズウォーターを「飲む・スプレーする・うがいする」で口臭を消す

口臭・体臭用のサプリメントに高濃度配合されるなど、ニオイを消す目的にも使われているバラ。

健康・美容効果はもちろん、優雅な香りは花の女王と言われています。

サプリで飲んでも良いのですが、天然のローズ水(ローズウォーター)をそのまま飲んだり、スプレーしたり、うがいに使用して口臭を消す方法もおすすめです。

※バラ科の植物にアレルギーのある人は使用しないでください。

ローズウォーターは口臭にも効く

ローズウォーターの原料は、
バラの中でも優美で高貴な香りと言われるダマスクローズ

抗酸化、抗炎症、抗菌、抗うつ、リラックス効果などの効能効果があることから、香料や薬草、宗教行事、食用などに古代ペルシャ帝国(現在のイラン)の時代から利用されてきたと言われています。

1つ前のこうじ水の記事で少し触れた「カンジダ菌」は、誰にでもある菌ですが、免疫力が落ちているときなどに異常繁殖すると、口内なら口臭の原因となってしまいます。

ローズウォーターはアロマの世界ではカンジダ菌にも良いとされています。

数々の研究によって、ダマスクローズの抗菌性や、抗炎症効果、カンジダ菌を含む多くの菌に対して活性を示したり、阻害することが確認されているという事です。

参考:
・Inhibition of Neutrophil Adhesion and Antimicrobial Activity by Diluted Hydrosol Prepared from Rosa damascena. Maruyama N, Tansho-Nagakawa S, Miyazaki C, Shimomura K, Ono Y, Abe S. Biol Pharm Bull. 2017;40(2):161-168. doi: 10.1248/bpb.b16-00644. Erratum in: Biol Pharm Bull. 2017;40(4):546.PMID: 28154255 Free Article
・Antimicrobial, cytotoxicity and phytochemical screening of Jordanian plants used in traditional medicine. Talib WH, Mahasneh AM. Molecules. 2010 Mar 12;15(3):1811-24. doi: 10.3390/molecules15031811. PMID: 20336015 Free Article

口臭の原因の1つでもある肝臓機能の低下。毒素を分解するはずの肝臓の機能が低下すると全身に臭いの原因菌がはびこることになるようですが、肝臓組織の病理学的検査によって、ダマスクローズの成分に治療効果が有る事が実証されたようです。
参考:Promising effect of Rosa damascena extract on high-fat diet-induced nonalcoholic fatty liver. Davoodi I, Rahimi R, Abdollahi M, Farzaei F, Farzaei MH, Memariani Z, Najafi F. J Tradit Complement Med. 2017 Feb 13;7(4):508-514. doi: 10.1016/j.jtcme.2017.01.008. eCollection 2017 Oct. PMID: 29034200 Free PMC Article

美容・健康効果があって、心地よさを感じる香り。バラの香りが好きな人なら口臭対策も楽しいかもしれません。

ローズウォーターを飲む、スプレーする、うがいに使って口臭対策

口臭を消すためにローズウォータを取り入れる方法は、ご想像のとおりです。口に入れるので、飲用として売っている製品を利用してください。

飲む

ミネラルウォーター(コップ1杯)に、5mlほどのローズウォーターを入れて飲むだけ。

ローズウォーターは、製品によって味が違うので、あれこれ試すと楽しいです。

スプレーする

口内にスプレーして口臭菌をリフレッシュします。

ローズはPH値を上げてくれるので、1日に何回もスプレーして、口臭になりにくい環境を作る助けになるかもしれません。

うがいする

オーラルリンスやマウスウォッシュの要領で、口に含んでクチュクチュ後、吐き出します。

喉のうがいにも。

飲んだらどんな味?

バラの味です。

バラを食べたことはあまり無いのですが、「バラの香りの味」以外に表現がみつかりません。

お花の味です。

何千年も昔から古代人に飲まれてきたお水なので、遠い異国の大昔の人々の生活を空想すると、なんだかふしぎ発見な気分がします。

製品によって味が違います。濃い、薄い、青っぽい、甘いetc…

体に良い効果があると分かっていて飲むと、さらに美味しく感じる気がします。

飲むのにおすすめのローズウォーター

ローズウォーターには2種類あります。

・ローズの精油と水で出来たもの

・ローズの花びらを天然水と一緒に水蒸気蒸留したもの
(フローラルウォーター)

ローズの精油と水で作ったものは、精油を抽出した方法などまで細かく記載されていない事がほとんど。薬品による抽出だったりするかもしれません。この辺りは様々な意見があって、薬品でないと抽出しずらい成分もあるとかで、どっちが良いかは分かりませんが、個人的にはフローラルウォーター(水蒸気蒸留)のローズ水で十分効果を実感しています。というか、飲用としてのローズウォーターは全てこの水蒸気蒸留法。その中でも、飲用として売っているものを使ってください。

【例えばこんな製品】
国産。ローズウォーターの製造現場を見学したり自ら製造したりできるツアーがあるほど製造工程がオープンなローズウォーター

ローズウォーター 水 500ml バラ 八ヶ岳 国産 無農薬

価格:3,240円
(2018/12/8 05:00時点)

同じメーカーさんで、ダマスクローズを日本で栽培して作ったローズウォーターもあります。国産。

ゴルムハマディ ダマスクローズウォーター 500ml

価格:5,400円
(2018/12/8 05:04時点)

(ここで紹介している製品は一例です。国産無農薬のローズウォーターは他にもメーカーさんがあります)

まとめ

天然のローズウォーターをスプレーしたり、マウスウォッシュに使ったり、飲んで体の中からリフレッシュする事での口臭対策は、とても楽しくて続けやすいと思います。

ローズの神聖な香りに癒されて精神的にも口臭が改善に向かうかもしれません。

みなさんの神聖なお口とお体にのさばる口臭さんが早く絶滅しますように。