口臭対策に歯磨き前の歯ブラシの消毒がかなり重要

今口臭対策に取り組んでいる友人が、歯ブラシの消毒をしたことが無いことに今頃気づきました。

管理人も口臭がかなりきつかった時、歯ブラシの消毒などしていませんでしたが、ある時からどんなに良い歯磨き粉を使っても、歯ブラシ自体に菌が付いていたら意味が無いことに気が付いてからは、歯ブラシを消毒するようにしていました。

口臭対策に取り組んでいる方で、もしかして歯ブラシを消毒していない人がいたら、今後は歯磨きの前と後に歯ブラシの消毒をお勧めします。(追記:消毒は大事ですが、歯ブラシを使う時は乾いた状態に歯磨き粉を付けた方が良いという意見もあるようです。歯磨き粉が水分によって泡立ちやすく、磨いた気分になって磨き残したままになってしまうかもしれない点と、歯磨き粉の有効成分が薄くなってしまうという点が問題だと言われていますが、実際のところどうなのか管理人にはわかりません。気になる場合は使用前に清潔なティッシュなどで水分を拭きとるなどの工夫が必要かもしれません)

今回は、管理人の歯ブラシの消毒方法をご紹介します。
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口臭対策に歯ブラシの消毒は必須!

歯ブラシに数億個の菌がくっついているなんて、管理人は知りませんでした。

どんなに良い歯磨き粉を使っても、歯ブラシに数億もの菌が付いていたら、歯みがきの意味が無くなってしまいそうです。

もちろん、歯ブラシを消毒したとしても、口臭の最大の原因である舌苔が減らなくては口臭は無くなりません。

しかし、いつでもきれいな歯ブラシを使うことで、せめて歯ブラシから菌をもらわないという、リスク回避になります。

管理人の歯ブラシの消毒方法

管理人は「美息美人」を使って歯ブラシを消毒しています。美息美人は、ホタテ貝の粉100%の商品。アルカリ性で口臭を予防する画期的な商品です。

もともとは歯磨き粉として使える口臭対策商品ですので、歯ブラシの消毒だけに使うのは大変もったいないのですが、管理人は現在のところは歯ブラシの消毒に使わせていただいています。

熱湯消毒は歯ブラシが変形したししますが、このホタテ貝成分の美息美人で消毒すると歯ブラシに負担をかけることなく、歯ブラシの除菌ができます。臭いも瞬時に消え去ります。
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使い方は簡単。

美息美人の粉を1,2振り
きれいなコップに入れて歯ブラシで混ぜ混ぜ・・・・おわり

除菌出来た歯ブラシで磨くと、歯磨き粉の効果をぞんぶんに引き出すことができます。いえ、歯磨き粉は、歯ブラシがキレイな状態で使うことが前提ですので、歯ブラシの除菌、小まめな買い換えは我々にとっては必須ですね。

美息美人はネットで検索してください。
追記:美息美人のサイトの情報量がすごくてびっくりしました。口臭対策に関する情報が満載です。

歯磨き前の新習慣に

歯磨きが習慣になっている人も、歯ブラシの消毒は習慣にはなっていないと思います。

口臭が無い人はそれでいいかもしれませんが、口臭になやむ我々には必要な習慣だと個人的に思います。

ところで、何度かこのブログに来てくださっている方はご存知かもしれませんが、管理人は以前、アルカリイオン水、マイナスイオンなどについて、「まだまだ口臭に対する効果を確認できていない」という事をお伝えしていました。

アルカリイオン水などを飲むことによる口臭に対する効果は、まだまだ確認できていません。理由の1つに、管理人の口臭が以前よりも良くなっている事もあげられます。

しかし、アルカリイオン水の歯磨きに対する効果は確認できています。それは、管理人の家族、友人、そして3匹のペットでも実証済みです。美息美人はもちろんですが、濃縮タイプのアルカリイオン水を薄めたモノでもOKです。

例えば管理人は、ペット用ですが、「ぽちの水」を薄めた水でも歯ブラシの消毒をしたことがありました。

美息美人は値段が高いようで実はかなり安くつくと評判です。管理人はうがいなどに使うと、体質的に舌に白い斑点ができやすいタイプのため、これらのアルカリイオン水は現在のところ歯ブラシの消毒にのみ使わせてもらっています。(美息美人はものすごい消毒効果ですので、粉のまま使うと危険です。必ず水にしっかり溶かして使います)

もしも歯ブラシの消毒や除菌をされていない人がいましたら、ただちに習慣にしていただきますようお願いします。そしてブラシの毛が曲がってきたらすぐに買い換えるのもお忘れなく。。。あと、歯ブラシはいつも風通しの良い場所に。

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