口臭を消す方法&対策いろいろ

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口臭を消す方法&対策いろいろ

マスクで口臭対策はできるのか

口臭で悩む私たちにとって、たった一つだけうれしい世の中の変化があります。 それはマスクの着用が珍しくなくなったこと。 日本、中国、韓国くらいでしょうか。マスクを付けていてもおかしいと思われないのは。 とにかく、そうした国に生き...
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キシリトールは合成?口臭予防にキシリトール

口の中で酸が出来る原因にならないキシリトールは、虫歯だけでなく口臭にも強い味方。 phが下がれば下がるほど臭いが強くなる口臭ですが、キシリトールはph5.7以下に下げない性質があり、普段タブレットやガムとして口の中に入れておくのに最適...
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何をしても口臭が消えない時は一度口臭外来へ

何をしても口臭が消えない場合で自分の臭いがわからない人は、一度口臭外来を受診してみるといいかもしれません。 自分の臭いがどんなものなのかを正確に正直に教えてくれるのは口臭外来のお医者さんだけかもしれないからです。 何をしても口臭...
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無添加にこだわらない事も大事(口臭対策)

口臭対策のためにと、なんでもかんでも無添加にこだわってしまうことがあります。誰もが振り返るひどい口臭を軽減させた管理人も、一時期完全無添加だけにこだわっていました。添加物はもちろん体には良くないことが多いですが、口臭対策においては添加物が時...
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唾液が出るようになった&唾液を出す口腔保湿ジェル

20年ぶりかもしれません。こんなに唾液が出たのは!近頃は多くて1日6食にしていましたが、忙しくても必ず最低3食は食べていました。なるべく決まった時間に。そしてここ最近、食べる時間になって食べ物のことを考えると「じわ~」っと唾液が出てくるよう...
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マヌカハニーで腸内環境を改善して口臭対策・舌苔もキレイに

風邪予防やピロリ菌対策として有名なマヌカハニーは、なんと口臭にもちょこっと効果的!スプーン一杯のマヌカハニーが抗菌作用を発揮し、臭いの原因菌の増殖も抑えてくれる効果が期待できます。マヌカハニーなら舌苔を取って舌を傷つけてしまうこともありませ...
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洗口液マウスウォッシュの使い過ぎに注意(菌交代現象)

虫歯や口臭予防のために使う洗口液ですが、市販の洗口液(マウスウォッシュ、デンタルリンスなど)には多くの場合、強い化学合成物質が含まれています。使用しすぎると口内の菌のバランスを崩して逆効果。口臭もきつくなる可能性があります。 マウスウ...
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口臭の原因の舌苔を取る個人的な方法(無添加石鹸)

(追記:管理人は現在石鹸を使って舌苔のケアはたまにしかしていません。ハチミツをなめたり、梅肉エキスをなめるだけでも十分なくらい舌はきれいになります。一度でキレイにならないからといってやめてしまうともちろんキレイにはなりません。とはいえ、健康...
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睡眠と口臭「睡眠で自律神経を整えて唾液を出す」

いつもは、朝起きたら寝起きの口臭が気になるのに、「なぜか今朝は口臭が無い」なんて時がありませんか?「いっぱい寝たときより、ぐっすり寝てスッキリ起きたときの方が口臭が無い」もしくはいつもよりは臭わない、なんてことはありませんか? 20年...
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炭水化物と一緒に摂りたいビタミンB1で口臭予防

糖質と聞くと、砂糖や甘いお菓子を想像する方もいますし、ごはんやパンなどの炭水化物を想像する方もいますね。 実際は「糖質」というのは「砂糖とでんぷん」と言えるかもしれません。 でんぷんとは炭水化物から食物繊維をのぞいたものと考えら...
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