海外通販iHerbで買える、おすすめ口臭対策商品まとめ

日本でもすでに大人気の「iHerb」は、健康食品やナチュラル化粧品などが、ネットで安く買える通販サイトです。(本社:アメリカ)なんと口臭対策グッズもそろってしまうので、まとめのページを作りました。

アメリカは口臭対策先進国。オーラルケアに対する意識は日本よりかなり進んでいます。特に「口臭」に関しては積極的にケアする人が多いようです。

アイハーブは、そんなアメリカから旬な製品を通販で安く買えてしまいます。詳しくはこの後詳しく書いています。

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iHerbにも掲載されていますが、割引率が高いのでここにも載せておきます。
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特にプロモコードはありません。対象商品がすでに10%offになっているようです。

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(※2017年8月30日まで。という事はもう終了したのでしょうか。確認する術がなくて情報変更できずごめんなさい。でもまだアイハーブからのメールには掲載されていますね。試してみても良いですね。)


出典:iHerb(一部抜き出し・加工)

※iHerbは18歳以上の方が利用できます

紹介コードというのは5%offでお買い物できるコードで、紹介者にも5%還元です。紹介制度について詳しくはこの後アイハーブについてで書いています。初めての方はどうぞ。

(※iHerbは18歳以上の方が利用できます)
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(iHerbとは関係の無い写真です。夜のネットショッピングをイメージして利用しています)

目次

iHerbで買えるおすすめの口臭対策商品

主に管理人が実際に買って試してみた商品の中から良かったものをピックアップしました。(使っていない商品も一部載せています)

紹介している商品がどんどん増えて来て、収集付かなくなってきたので、現在のお気に入りを書いておきます。と、その前に、もう太白ゴマ油等でのオイルプリングは試されましたか?口に含んで汚れ等を浮かせて吐き出す、を繰り返すことで菌も出て行ってくれます。ひどい口臭の場合は何度か繰り返すと効果的。もちろん毎日の歯磨きは丁寧に。
【現在のお気に入り】
1.California Gold Nutritionブレスリフレッシュスプレー
2.レドモンドクレイ歯磨き粉

3.セラブレスオーラルリンス

クレイで口臭対策・レドモンドクレイ歯磨き粉

★現在のお気に入り・第2位★

Redmond Trading Company, 地球歯磨き(Earthpaste), 驚くほど自然な練り歯磨き, ウインターグリーン(イチャクソウ), 4オンス(113 g)

クレイとエッセンシャルオイル、塩など天然成分で出来た歯磨き粉。湿布のニオイがすごいですが、口臭に比べたら100倍マシですので気にしていません。微量な鉛が含まれるという注意書きがありますが、同じ歯磨き粉を使わないようにしている管理人としては、こそまでは気にしていませんが、お子さん、妊娠中・授乳中の方は注意すべきだそうです。クレイの微粒子でニオイの原因菌や汚れを吸着し、中和作用で口内のPHバランスを整えるのに自然な成分。使用感はいまいちですが、口内が、ちょっといつもと違った結果になります。2度磨きで朝の息がちょっとすっきり。

自然な成分なので、チューブから出てくるペーストが微妙な物体ですが、これも自然の証。

たっぷり使うと効果が高い気がします。

Weleda, 植物性歯磨き粉

使用感がおすすめ。
Weleda, 植物性歯磨き粉・75ml Plant Gel Toothpaste

合成保存料、合成香料、合成着色料、鉱油由来の原料不使用。
アルコールは入っています。
ミネラルのシリカが歯を傷つけずに歯垢を落とす、と紹介文がありましたがそのあたりは分かりません。でも辛すぎないので長時間磨くのにもOKな感じです。(追記:と思ったのですが、友人は辛いと言っていました)
成分にケイ酸アルミニウムマグネシウムが入っていますが、化粧品などの賦形剤(製品の成型等に関わる成分)として添加される成分。人体への目だった影響はあまり聞きませんが、とにかく長期間同じものばかり使用しないようにすればリスク回避もできて、しかもそれぞれのいい所も取り入れられる気がしています。

Himalaya Herbal Healthcare ボタニーク(Botanique)練り歯磨き

口内がさっぱりするとレビューも高評価の歯磨き粉。
Himalaya Herbal Healthcare, ボタニーク(Botanique), 練り歯磨き, ニーム, ザクロ, フッ化物フリー, 5.29オンス(150 g)


合成界面活性剤のラウリル硫酸ナトリウム(SLS)は不使用。

口内をクリーンに保つとされるニームをはじめとした有効成分配合の歯磨き粉。ニームは人間には無害とされていますが、多くの害虫に対して殺菌効果があるとされ、太古の昔から虫よけや農作物の害虫対策などに使用されるハーブ。アーユルベーダで有名。

結構刺激があってニオイ、味ともにあまりよろしくない為、長時間磨くのは抵抗あるかもしれませんが、最近これをメインで使っています。なぜなら口臭になんらかの変化を感じられる歯磨き粉だから。研磨剤には賛否ありますが研磨剤も含まれていています。使用感も慣れれば問題ありませんでした。

口臭対策メインで考えると時々使いたい個人的なお気に入りです。

NutriBiotic・デンタルジェル・ペパーミント

いろんな有名口臭対策製品が効かなかった管理人の友人の口臭を劇的に消した歯磨き粉です。もちろん、個人差あります。セラブレスと相性がわるかった管理人の友人の口臭には効果てきめんでした。酷い口臭の場合は、この歯磨き粉での2度磨き、もしくはこの記事でも後で紹介しているEssential Oxygenオーガニックブラッシングリンスをおすすめします。併用する場合は成分の相性が良いのか悪いのかは不明ですので、様子をみながら使用したほうがいいかもしれません。

詳しくはこちらに書きました。

友人の口臭に効果があった(数時間消した)海外の歯磨き粉について
タイトルに「効果があった」と書いてしまいましたが、効果があったので仕方がありません。有名なマウスウォッシュや、有名な口臭対策サプリ、あらゆる...

NutriBiotic, デンタルジェル, ペパーミント (128 g)

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管理人は海外から買っています。海外通販での買い物方法などについて詳しくはこの記事の下の方で紹介しています。

おすすめ商品が日本で買うより安く送料も日本国内並みかそれより安いです。

TheraBreathセラブレスオーラルリンス(洗口液・マウスウォッシュ)

★現在のお気に入り・第3位★
TheraBreath, 新鮮な息, 含嗽液, マイルドミント, 16液量オンス(473 ml)

口臭対策商品のベストセラー!有名すぎて、ご紹介には及ばないかもしれませんが当ブログでも紹介しています。

悪臭の元となるバクテリアや硫化化合物を一時的に抑えてくれる作用が期待できるマウスウォッシュ。

☆小さいサイズも有ります
TheraBreath, フレッシュブレスウォッシュリンス、マイルドミントフレーバー、3 fl oz (88.7 ml)

TheraBreathセラブレスのプロバイオティクス

TheraBreath, Oral Care Probiotics, Citrus Flavor, 8 Sugar Free Lozenges

日本ではまだ馴染みが薄いプロバイオティクスを利用した口臭対策製品。タブレットタイプで、簡単すぎる口臭対策です。値段的に効果なのが難点かもしれません。

このタブレットに配合されているK12は、虫歯の無いごく少数の人の口内に存在している菌で、口内の悪玉菌の増殖を抑えます。同じような効果があるとされるM18と共に日本ではまだ新しい虫歯予防、口臭予防ですが、欧米ではメジャーな菌で、オーラルケアに広く利用されています。一定期間正しく取り続けることでその後数か月は無臭になると言われていますが、個人差があります。日本でもタブレットは売られていますのでcheckしてみてください。

ただしこの菌だけで口臭が無くなるわけではありません。しっかり口内ケアをした上で利用してください。

洗口液(マウスウォッシュ)も、タブレットも、「口臭を消す方法・オーラルリンスとプロバイオティクス」の記事で詳しく書いてます。

TheraBreathセラブレス・トローチ、マンダリンンミント味

TheraBreath, お口を潤すフレッシュブレス トローチ、マンダリン ミント味、個包装トローチ100個、165 g

さすがセラブレスから出ているだけありますね。ちょっとの口臭になら変化有り。
口内がまぁまぁさっぱり。刺激で無理やり潤う、だけではなさそう。
成分のグルコン酸亜鉛は歯科用のマウスウォッシュに含まれている消臭殺菌効果抜群の成分ですが、亜鉛の1日の摂取量が15ミリグラム以下と決められているので、多用は避けてください。

100粒も入っていますので、コスパは大!
ちょっと辛いのですが、なめてすぐ口内がまぁまぁさっぱり。亜鉛を一気にたくさん摂りたくないという理由で、半分にしたいですが、割るのは困難です。もっと小さかったらいいのにな。タブレット自体は女性の親指の先くらいで小さくもなく、そんなに大きくもありませんが、固めなので一度口に入れたら長時間持ちそうです。

子供に不評です。「歯磨き粉のニオイがすごい」らしいです。

しっかり歯磨きして菌を減らした状態で利用してはじめて効果を感じられる製品ですが、きつすぎる口臭にはあまり効果は無いと思います。

マヌカオイル配合プロポリス歯磨き粉

日本では1500円くらい?ですが、
2017年2月28日現在861円。値段は都度checkしてください。

マヌカオイルは、マヌカの木の葉から抽出される精油で、高い抗菌力が認められているとのこと。マヌカハニーと同じように現地では古くから利用されてきたそうです。そんなマヌカオイル配合の歯磨き粉です。少し刺激がありますが効果は普通に高いです。ただし、以前の管理人のような、きつすぎる口臭には効果がありません。普通の口臭の人にはお勧めです。
Manuka Health, マヌカオイル配合 マヌカ&プロポリス歯磨き粉、3.53オンス(100 g)
manukatoothpaste

また追加注文しました。
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5本目です(笑)
こればかり使っているワケではありません。

2017.09追記:最近は使っていません。

マヌカハニー

Manuka Doctor, 24+ Bio Active Manuka Honey, 8.75 oz (250 g)
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マヌカハニーで口臭を消す方法については「マヌカハニーで腸内環境を改善して口臭対策・舌苔もキレイに」の記事に詳しく書いています。

息リフレッシュ・スプレー California Gold Nutrition

★現在のお気に入り第1位★

California Gold Nutrition, ブレスリフレッシュスプレー

原材料から見て、口臭に役立ちそうな予感がします。

Peppermint leaf essential oil(ペパーミント精油:清涼、殺菌)
cinnamon natural flavor(シナモンナチュラルフレーバー:抗菌)
xylitol(キシリトール:酸を作りにくい甘味料)
lo han guo fruit extract(羅漢果エキス:天然の甘味、ミネラル豊富)
chlorophyll in a based of vegetable glycerin (グリセリンクロロフィル)
deionized water(脱イオン水:精製された純度の高い水)

腐敗した臭いなどに効果があるとして、体臭・口臭に利用されることが多いクロロフィル。口臭対策の場合は、口臭対策サプリメントや、ガム(緑色の)などの材料になっていますね。クロロフィルは植物に含まれる色素の成分「葉緑素」のことで、植物の光合成に必須の物質。人間にも有効で、体内の有害物質の一部と結合して排出したり、血流を良くしたり、酸素を全身に運ぶなどの作用があるほか、炎症を抑え、コレステロール値を下げ、整腸作用などもあるという話を聞きますね。

という事は、飲んだ場合、腸内環境が整う事で有毒ガスを出す悪玉菌が減る事は想像できます。酸素を全身に送る事で貧血を予防しますが、これはおそらく、質の良い唾液にも関係してきそうです。ニオイの無い唾液には酸素がたくさん含まれていて、口は閉じれば閉じる程ニオイが増してしまうのは、口臭の原因である菌が酸素の有る環境を嫌うからでした。しかし、唾液にたっぷり酸素が含まれていたら、口臭も予防できるということです。クロロフィルを銅で安定させた口臭用の薬もありますが、それは飲んだ場合として、今回紹介しているのはスプレータイプです。ある程度は胃の中に入りますが、口内でクロロフィルの成分がとどまった際に、どんな効果があるのでしょうか。口内細菌を吸着するという話はあまり聞きません。でも原材料に含まれているわけですから、何かしらの仕事をしているのでしょうね。

という事で、このスプレー、使ってみたところ、個人的に羅漢果の味が嫌いなので、使用感は楽しめませんでしたが、朝の息をカバーしてくれました。ミントが結構きついです。唾液が出てきます。良く振ってから使用してください。

クロロフィルは、緑の植物に含まれますので、海藻、小松菜、春菊、ピーマンなど、なんでも好き嫌いせず食べたいですが、良く噛まないと吸収されにくいらしいです。

最近の個人的にお気に入りの使い方としては、口内に3プッシュ以上多めにスプレーした後、口を閉じてしばらく時間を置き、十分口内に広がったらペッと吐き出す方法。かなり辛いので刺激が強いのですが、管理人は朝これをすると結構長時間スッキリが続きます。

口臭にも最適なのどスプレー

NutriBiotic, 喉スプレー、4 fl oz (118 ml)

風邪予防に、のどのケアに。口臭対策としてはセラブレスが一番ですが、このノドスプレーは、また別の方面からアプローチしてくれます。
グレープ種子エキス配合で菌やウィルスから喉を守ります。風邪の多くは喉の粘膜から感染するといわれます。のどの炎症も菌などが原因。グレープフルーツ種子エキスは長時間続く抗菌作用でのどや口内を守り、結果的に口臭を消すことにも。(注意:スプレーはどんなにナチュラルなものも息を止めて使ってください。肺に入ってしまわないようにお願いします)
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2017.02.04追記:久しぶりに使ってみたところ、「こんなに変化あったっけ」と思う程すっきり感を実感しました。もしも、せっかく買った製品にあまり効果を感じられなかった場合、時間を置いて、改めて使ってみると変化を感じられることがあるのが不思議です。使用期限内は捨てずに取って置いてくださいね。
グレープフルーツ種子エキス配合のおすすめ歯磨き粉に関して以前こんな記事を書きました。

マスティックアロマ+Gを口臭対策に使った感想
Mastic&Aroma+G (マスティック&アロマ+G) はマスティック&アロマの新商品です。管理人は口臭対策に、結構刺激のある歯磨き粉と...

天然の抗生物質エキナセアのエキス(チンキ・リキッド)

A Vogel, Echinaforce、1.7液量オンス (50 ml)

免疫力を高めるエキナセアは、副作用無く抗生物質並みの働きをしてくれるというハーブ。そのエキスタイプです。詳しくは「天然の抗生物質エキナセアで口臭の原因菌を消す方法」の記事で詳しく書いています。

口臭に対する使い方は、人それぞれですが、管理人は口臭が気になる時や歯磨きの後に、1滴ほどをコップに入れて2,30ミリリットルの少量の水を混ぜて口に含み、1分ほどグチュグチュしてからペーと吐き出しています。気になる時は数回。

本来は口臭用ではなく、飲んで風邪予防や免疫力予防などに利用されていますので、本来の使い方は↓の商品ページを参考にして下さい。

管理人はたくさん使うので100mlの大きい方を使っています。
A Vogel, Echinaforce、エキナセアのフレッシュハーブ・エキス、 3.4 液量オンス (100 ml)

アルコールフリーが良い場合は個人的にGaia Herbsをおすすめします。

Gaia Herbs最高級エキナセア(アルコールフリー)

Gaia Herbs, 最高級エキナセア, アルコールフリー
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ほんのり上品な甘さを感じるあたり、「良いものだな」と個人的に感じます。口臭予防としては口に含んでから飲み込んでいます。もちろん、うがいをして菌を減らしてから口に含んでいます。

のどがちょっと痛い時も、少量の水で薄めて飲み込んだところ、翌朝喉が痛くなくなっていて、もしかしてコレのおかげかも?と思いましたが、実際は分かりません。エキナセアの風邪予防のイメージが精神的に作用したのかも?分かりませんが、個人的にはかなり信頼しています。

エキナセアのハーブティ(ブレンド)

Choice Organic Teas, Organic Breathing Space, Echinacea Blend, Caffeine Free, 16 Tea Bags(25.6 g)

「BREATHING SPACE」
スムーズな呼吸に対する願いが込められたようなネーミング。一瞬BREATHの部分まで見て、口臭対策ハーブティかと勘違いしましたが、喉、気管支、呼吸器系に良いハーブティです。

でも、効果は口内の健康にもつながる物でした。

以下、成分一覧。

●有機ペパーミントリーフ
●有機ヨーロピアンエルダーフラワー
●有機甘草(リコリス)の根
●有機エキナセア・パープレア・リーフ
●有機ジンジャールート
●有機ユーカリの葉
●有機エキナセアパープレアエキス抽出物

この成分、口臭にも持ってこいの成分なので簡単に触れたいと思います。

≪ペパーミント≫すっきり感
鎮静、抗菌、殺菌作用等にすぐれ、スッキリとした清涼感もあるため鼻づまりなどの改善にも。また、口臭対策にも非常に良く使われているハーブ。

≪エルダーフラワー≫甘い香り
風邪、花粉症、鼻炎、気管支炎の緩和などに用いられ、抗炎症作用、利尿作用、発汗作用、粘膜の健康促進などの効果があるようです。鼻、喉の健康のために良く使われるハーブ。部位などによって副作用が指摘されているため多用は厳禁という説もあります。

≪リコリス(甘草)≫じわじわ続く甘さ
根の部分は、砂糖の数十倍ともいわれる甘さがあると言われ、天然の甘味料として広く使われています。抗炎症作用、利尿、解毒作用、抗ウィルス作用などがあると言われ、タンを取り除き、せき、喉のケア、気管支炎などにも効果的だとか。

≪エキナセア≫免疫力強化
天然の抗生物質と言われるほど免疫力強化に優れたハーブ。抗菌、抗ウィルス作用など。
エキナセアについてはこちらの記事に書いています。

≪ジンジャールート≫ほんのりスパイシー
唾液の分泌、食欲増進、せき、痰、消化器のケア、血行促進など。生薬として古くから親しまれている。

≪ユーカリの葉≫抗菌・抗ウィルス等
抗菌、殺菌、抗炎症、抗ウィルス、花粉症、鎮静効果等。

すごく簡単に触れましたが、喉や鼻に効くハーブティの成分は、いつも思うのですが、口臭にもすごく効果が期待できる成分で出来ている事が多いんです。

口臭というのは、やはり、呼吸器、喉、鼻のコンディションとも密接に関わりがあるのでしょうね。

リコリスの甘さが管理人自身はあまり慣れなくて、リコリス無くてもいいな、と思うのですが、解毒作用などがあるあたり、たまには飲んでおこうという気分になります。(追記:このリコリスが結構口臭予防に期待大である可能性が有るようです。この後紹介しているお菓子の所で書いています)

もともとハーブティはあまり飲まないのですが、このハーブティ今は時々飲んでいます。歯磨き後なら、飲んでも特に口内に悪影響を及ぼさない飲料のようです。

口臭がキツイ場合、何を飲んでも食べても、臭いを発する事がありますが、このハーブティはその点安心できると思います。

開け方が分からなくて、上から汚く開けてしまったのですが、実は・・・

箱の下に点線が付いていて、切り取ると

こんなふうに取り出せる仕組みになっていました。

でも全然取り出しやすくないです。

(※成分を確認の上、アレルギーや妊娠中、授乳中の場合などは控えてください)

リコリスエキス配合グミ

YumEarth, ソフトな味わいのグルテンフリー・ザクロリコリス (142 g)

リコリスが美味しくないイメージがこの商品で消え去りました。

ついでに口臭もスッキリ。

リコリスについて詳しくはこちらの記事に書きました。

ガムより口臭に効果的?欧米で定番のお菓子リコリスの不思議
リコリスをご存知でしょうか。知っている人も、「あの、アメリカの、まず過ぎるお菓子でしょ?」というイメージかもしれません。 好きな人は大...

リコリスはiHerbで他の種類も手に入りますので、お気に入りを見つけてくださいね。
個人的にはストロベリーが大好きです。

アプリコットは個人的にちょっと香りが苦手です。

エキナセア、プロポリス、リコリスのトリプル以上のパワー?喉スプレー

このブログで度々紹介してきたエキナセア、プロポリス、そして最近ではリコリス・・・・これらのトリプルパワーが備わった喉スプレーです。

さらに、口内環境改善に効果があると思われるゴールデンシール(感染症、口内炎等に用いられる)、クローヴ(消毒、抗菌等)なども配合。

エキナセアとゴールデンシールの組み合わせは、風邪予防の為の王道とも思えるほど多くの製品に採用されていますが、ここにさらに万能なプロポリス、口内環境完全の強い味方リコリスまで加わっているのです。でも、ゴールデンシールは赤ちゃん、子供、妊婦さん、授乳中は避けた方が良いようです。血圧上昇、黄疸等が報告されているそうです。

もともと口臭用ではなく、喉スプレーですが、やはり口内環境、気管支、喉などの健康が口臭予防においては大変に重要です。

(注意:スプレー類は息を止めて使ってください。一応、肺に入ってしまわないようにお願いします。また、使い過ぎは逆効果にならないとも言えませんので、適度に使用してください)

この商品についてはレビューも良いので、また詳しく別の記事で書く予定ですが、ひとまずリンクを貼っておきます。
Natural Factors, エチナマイド、喉スプレー、プロポリス入り、 1液量オンス

(この商品は液漏れに要注意です)

口臭対策のオイルプリングにも使えるココナツオイル

【オイルプリング(一例)】※いろんな方法があるようですので調べてみて下さい
先に軽くうがいをした後、水をコップ半分くらい飲みます。その後オイルを適量口に含んで10分ほど口内に行きわたらせてティッシュなどに吐き出すという方法。白ゴマ油やオリーブオイルで行う人も多く、オイルによる攻めの保湿によって、菌の増殖を防ぐ効果があると聞きますね。口内のメイク落としとでもいえるでしょうか。当ブログでは舌のメイク落としとしてマヌカハニーを舌に塗って吐き出すと言う事を以前から行っていますが、個人的にはオイルプリングとはまた違った効果があると思っています。

唾液腺の感染による口臭に温かい塩水でのうがいが効果的」の記事もどうぞ。
お口の中のデトックス効果があるそうです。オイルでうがいすることをオイルプリングと言い、もともとはインドのアーユルベーダの健康法(ごま油)。当ブログではマヌカハニーでのメイク落とし風・舌苔の汚れ落としを紹介していますが、オイルプリングはまさにメイク落としの要領。洗顔(歯磨き)で落としきれないものはメイク落としで。
そしてiHerbでは質の高いココナツオイルが安く買えてしまいます。

Healthy Origins, オーガニックエクストラバージンココナッツオイル, 16オンス (454 g)

このココナツオイルはオーガニックのエクストラバージンでしかもコールドプレス(低温抽出)。化学物質などが入っていない方がデトックスに向いているという事でオーガニックはおすすめです。

※絶対に飲み込まないでください!息苦しくなり危険!個人的に、念のためティスプーン1杯程度がいいと思います。また、ココナツオイルなど、一部のオイルは固まる性質があるので、排水に流してしまうと詰まりの原因になる場合もあるそうです。

(ところで、オイルプリングは飲まずに吐き出すので問題ないですが、ココナツオイルが最近ダイエットに良いと話題ですが、どんなものも摂りすぎに注意です。ココナツオイルは体内で脂肪を燃焼するケトン体回路を目覚めさせる手助けをしてくれると聞きますが、ケトン体のケトン臭は結構な臭いの元に。酸化しにくく安定したオイルということで、ココナツオイルを炒め物に使うという程度なら時々使っています)

2016.12.19追記:オーラルケア専用のココナツオイルリンスが登場しました。管理人は使った事がないので、レビュー無しでごめんなさい。リンクだけ貼っておきます。
Dr. Mercola, Premium Dental Care, Coconut Oil Oral Rinse, 8.12 fl oz (240 ml)

オイルプリングは古くはインドでの口内環境改善のためのものだったそうです。セサミオイルを利用している人が多く、口内を清潔に保つのにゴマの成分はとても有効だそうで、というより、ゴマ油だけが口内を浄化できるという噂もあります。わざわざココナツオイルでなくても大丈夫。良質の白ゴマ油をスーパーなどで見つけてください。味がダメな人はほかのオイルも試して下さい。

手作りシナモン&ペパーミントマウスウォッシュの材料

「口臭対策最前線!手作りマウスウォッシュでバイオフィルム除去」の記事でマウスウォッシュの作り方を紹介しています。

●シナモン
Aura Cacia, Organic, Cinnamon Leaf, .25 fl oz (7.4 ml)

シナモンリーフはセイロンシナモンです。
↑(aura cacia というのはメーカー名で、この商品の場合、カシアシナモンのことではありませんから、安心してください)

●ペパーミント
Aura Cacia, Organic, Peppermint, 0.25 fl oz (7.4 ml)

●安心のセイロンシナモンの粉末
シナモンを摂りすぎると、クマリンという成分を摂りすぎてしまう恐れがあります。クマリンは摂りずぎると肝機能障害を起こす可能性が高いと指摘されていますが、「セイロン」シナモンなら、クマリンの含有量が、カシアシナモンの2000分の1とも言われます。シナモンのかかったお料理が大好きな人は、カシアではなく、セイロンをお勧めします。
Frontier Natural Products, オーガニック セイロンシナモン, 粉挽き, 1.76オンス(50 g)

Essential Oxygenオーガニックブラッシングリンス

Essential Oxygenオーガニックブラッシングリンス, ペパーミント, 480 ml
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詳しくは「過酸化水素のマウスウォッシュは口臭対策に効果があるのか」の記事に書いています。セラブレスシリーズで効果が無かった友人に変化があった製品です。アイハーブで買えますが、現在のところ日本では販売されていない成分の製品のようです。利用の際は自己責任となります。(追記:家族が「臭いが変でオエオエする」と言っていました。臭いがダメな人もいるかもしれません。管理人も最近はそんな気がしてきました)

鉄分不足が原因の口臭に鉄分サプリメント

Flora, Floradix、鉄分タブレット・サプリメント、 80 錠

日本で買うとすごくお高いFloradixの鉄分サプリ。iHerbだと激安なので紹介しておきます。液体が有名ですが、歯に色が付くというレビューが気になって現在iHerbではこちらしか利用していませんが、以前日本で利用した時には、着色には気づきませんでした。個人差あるとは思います。(追記:ホワイトニングをされている方に聞くと、「色的にエキスの方は遠慮したいタイプのものだ」と言っていました)

鉄分不足による口臭について。
鉄分は血液中のヘモグロビンを構成する物質の1つで、体中に酸素を届ける重要な役割があり、不足することで酸素不足などから貧血になるということは有名です。
鉄分不足で酸欠状態になった体は、心臓には血液を送らなくてはいけませんから、少ない血液が心臓に集中。すると他の臓器が正常に動きません。ここで胃腸障害や立ちくらみ、血行が悪くなることによる肩こり、栄養が行き届かなくなることで皮膚にも影響がでるとか。

また、臭いの元とも言われる乳酸というのは酸素が足りない状態で発生するのだそうです。
さらに鉄不足による自律神経への悪影響などもあるそうです。唾液腺も自律神経の支配下にあることは以前も書いたのですが、唾液の分泌にも影響がありそうだと予想できます。

鉄分のサプリメントには本当にいろんな種類があります。動物性のヘム鉄が吸収がいいとされていますが、どんなものが由来のサプリなのかが心配で植物由来の非ヘム鉄を摂る人も。管理人は個人的にリスク分散で1つにこだわらずにできれば食事から摂る努力はしています。

ただしミネラルはバランスが命なので、鉄だけ摂る事はミネラルバランスを崩しかねません。サプリメントも、体調に合わせて過剰摂取にならないようにしたいです。

ところで、海外の鉄サプリは、鉄分との相性の良いビタミンB12がかなり多く配合されているものも多いのですが、こちらのタブレットは控えめで、また、このFloradixの製品はオーガニックハーブの天然由来の栄養素がベースになっていて、世界各国で60年以上も愛用されているブランド。
ビタミンC、ビタミンB12、葉酸といった鉄と相性の良い成分はもちろん、3価鉄ではなく2価鉄の中の乳酸鉄という種類の鉄分を配合しているというのが売りの1つでもあるようです。(2か鉄の方が高価だそうですが、これがどのくらい良いことなのかは管理人にはわかりません)

吸収を体が調節してくれる非ヘム鉄のため、よほどでないと過剰摂取の心配が無いとも言われているのですが、しかし一方でヘム鉄の方が過剰な吸収の心配がないという話もあり、どっちが正しいのかも不明です。ですから個人的にどちらかに偏らずに摂りたいと考えています。ここで紹介しているサプリメントはあくまで一例ですので、体に合わない人もいると思います。ヘム鉄だけを摂る人もいますし、非ヘム鉄だけを摂る人もいるようです。

※鉄分補給のサプリメントは人によって合う合わないがあり、摂り方や体調などによっても胃が痛くなる場合がありますから、自分にあったものを探す必要があります。また、自分に合ったものでも、同じものを長期間摂り続けることは、おなじ添加物も長期間摂り続けることになるなどのリスクもあるかもしれません。

また、胃が痛くなる原因の1つとして過剰摂取や、3価鉄が、体内に吸収されるときに2価鉄になる際に胃腸に刺激が有ると言う話もあります。さらにもう一つの理由としては鉄剤は吸収率を上げるために空腹時に摂りましょうという指示が出されることがあるようですが、その摂り方の方が胃が痛くなったという話を聞いたことがあります。追記:医師の指示に従ってください。

鉄分は、バラエティ豊かな食事から摂るようにすると、他の食品の栄養素との相乗効果で吸収率もUPしていいかもしれません。管理人は個人的に鉄分でもなんでもサプリメントの場合過剰摂取にならない様にしています。なるべく食品から取るのが理想だからです。でも、鉄分が深刻に足りていない人の場合は医師の指示にしたがって一定期間指示通りに取る必要があるようですが、一方で、市販のサプリメントの方が効果があったという人もいるので、何が正しいのか不明です。情報お待ちしています

さて、ほうれん草などのシュウ酸が尿中のカルシウムと結合して尿管結石になる恐れが指摘されていますが、大量に取った場合だと言う話もあります。それより、ほうれん草にはそれほど多くの鉄分は含まれていませんから、より多く含まれているレバーや卵も摂りたいです。ほうれん草よりも栄養成分的に小松菜の方が鉄の吸収率が高いので、小松菜も食べたいです。

鉄分の吸収を阻害するモノには他にカフェイン、タンニン(最近では鉄の吸収を阻害しないという話も)、フィチン酸、ポリフェノールや食物繊維などがあります。でもこれらのおかげで摂りすぎになっていない人もいるかもしれません。また、ポリフェノールや食物繊維は絶対に必要なものでもありますね。結局バランスの良い食事が大切。

鉄分補給に関してしっかり確認したい人は、まず血液検査を受けて、血清鉄(血液中の鉄分)と貯蔵鉄(フェリチン)の量を調べた上で鉄分補給の方法を考えるのがベスト。普通の血液検査ではフェリチンの量まで調べてくれないので、お医者さんに追加の検査を申し出るなどする必要有り。
あと、鉄分だけとるのではなく、他のミネラルも一緒に摂ることが大事だそうです。よく、ミネラルバランスと聞きますが、ミネラルは互いに協力しあってはじめて働く為、ビタミン同様にバランスよく摂りたいものですね。

キシリトールガムのおすすめは?

アイハーブで、キシリトール製品はいろいろ試したのですが、個人的に管理人の口臭に悪影響を及ぼさなかったのはこちらの製品です。

何が良かったのか。おそらく、このガムの宣伝文句にもあるのですが、普通のガムと違ってPHバランスを考えている所かもしれません。

よくある辛いガムでもなく、ガムを噛んでますというきついミントの香りでもありません。香りでカバーするものではないのだそうです。だから、比較的気軽に口内に留めておけます。

でも値段が高いので、おすすめだけど、気持ち半分はあまりお勧めできません。でも、量的には実はそこまで高くない事がわかります。しかもキシリトール100%なので、お得といえばお得です。

B-Fresh Inc., ブレスフレッシングガム、バブルガム、 50粒

他にも試したのですが、原産国がちょっと疑問だったりしました。こちらの製品はアメリカ製。

管理人は今はこの高級ガムは使っていませんが、プレゼントなんかにはまたリピートしたいです。臨時収入が入った時にも。
※高い製品なのに写真がなくて口臭対策に使用した実感が醸し出せてないと読者さんが不安になるかもしれなので、一応購入履歴を貼っておきます。


出典:iHerb(一部抜き出し・加工)
当時は為替レート関係で安く購入したのですが、残念ながら今はこのガム、1,600円程度(2016.12現在)です。
追記:2017.04.13現在割引の関係で1,411円!今後も値段は要チェック。

活性炭で口臭対策

活性炭についてはこちらに記事を書きましたので、読まれた上での検討をお勧めします。

活性炭は口臭に効果があるのか
活性炭は、一部の有害物質、悪玉菌などの細菌類、その他様々な物質を吸着して外に排出してくれる”かもしれない”事で有名です。 カーボンダイエッ...

活性炭の無数のミクロの孔が、悪臭の原因等を吸着して体の外に排出してくれる”かもしれない”ことが期待できるサプリメント。

Nature’s Way, 活性炭, 100カプセル


出典:iHerb(一部抜き出し・加工)

注意点:薬やサプリとの併用は時間を空けることで可能だそうです。

原材料はどちらの製品も、活性炭とゼラチン(カプセル)のみ。しかし、飲む活性炭は管理人的には長期間摂取するのはどうなのだろう?と感じます。

サプリメントは飲む以外にも、人によってはカプセルを開けて中の粉を歯ブラシにつけて磨いてホワイトニングをしている人もいるようです。同時に口臭予防になっているという意見もチラホラ。しかし、粉を肺に吸い込んでしまうとおそらく良くないので、歯磨き粉に練り込んだ方がいいのではないでしょうか。

いっそ歯磨き粉はどうでしょうか。
Heritage Products, 活性炭ホワイトニング歯磨き粉

原材料にしっかり「activated charcoal・活性炭」と書いてあります。炭の歯磨き粉は日本でも売っているのですが、活性炭が入っているものも有るにはあるのでしょうけれど、それらは使ったことがありません。

使用感は、特に強い刺激も無く、マイルドな歯磨き粉です。少量でもすっきり感が感じられ、歯が白くなるかもしれない期待を抱く黒さです。

磨いている間は口内も歯も口の周りも灰色になります。

一定のすっきり感はあります。

小まめな歯磨きで口臭に変化を感じられると思いました。どんな製品も個人差があるので、万人におすすめとは書けませんが、しばらく使いたいです。

口をゆすぐ時黒く飛びちるので、歯磨きの時、洗面台のどの辺まで水が飛び散っていたのかを確認できて、なんとなく得した気分を味わえます。他の炭系歯磨き粉と同じですが。

若干歯が白くなるような気もしないでもありません。

iHerbについて

こちらのページで紹介している製品は、海外から個人輸入というかたちで「iHerb」というネット通販で買うことが出来ます。海外からと言っても、普通に買い物ができます。荷物は1週間程度で届きます。送料は海外からなのに激安です。その時々、購入する製品や金額などによって送料は変わります。

また、利用は18歳以上の方に限られるとのことです。

紹介プログラムとは?

このブログでは紹介プログラムを利用しています。プログラムの内容は時々変更しますので、都度チェックすることをお勧めしますが、他のアフィリエイトと同様、どなたかが紹介リンクからお買い物をすると、紹介している人に還元があるというものです。そして、お買い物した人も自分専用のコードをお友達に紹介できます。

(※紹介プログラムに参加するには、規約に同意する必要があります)

コードを含んだリンクを作ってブログなどに掲載します。どなたかが、そのリンクをクリックしてアイハーブのHPにいくと、紹介コードがレジで自動的に入力された状態になります。その後、そのどなたかが、別のブログに行って、別のリンクをクリックすると、別の人の紹介コードに置き換わります。

2017年4月13日(米国の12日)に、紹介プログラムが「5%あげて5%バック」という内容になりました。

どなたかが当ブログで紹介しているような紹介リンクからお買い物をすると(最後にリンクを踏んだブログの紹介者が5%offに対応している場合、そのコードが適応されるそうです)ショッピングカートで5%offになるというものです。そして紹介者にも5%いただけるというものです。ただし、アプリの場合は、コードは自分で入力するようです。紹介コードはひとりに1つ発行されます。そのコードをお友達に紹介して、お友達がそのコードを入力すると、お友達は5%off。あなたは5%もらえます。

管理人は長い期間お買い物をしているせいか、この新しい紹介プログラムに当てはまっていませんでした。でも、変更できるという事だったので申請しました。
どうやら、まだカートで5%offになりません。変更出来次第お知らせしますので、それまでは他の方のブログからお買い物していただくと5%offになると思います。というか、管理人自身がその確認を出来るのかどうかわかりません。カートに商品を入れてみて、5%offにならなかったら別の方のリンクをふんでください。(?)すみません。まだちょっと今回のプログラムを把握しきれていません。また更新します。
2017.04.18追記:申請していた件で今日連絡をいただきました。本日から数えて5営業日以内に、管理人の紹介プログラムが「5%あげて5%バック」に変わります。もしもこの期間内に、このブログの紹介リンクから商品を入れて5%offにならない時は、そのまま別のブログに行っていただき、何か商品を入れ替える等したら、その別の方のプログラムが適応されますので、試してみてください。

2017.04.08追記:5%割引適用されました♪

紹介コードのところは、お友達が紹介しているリンクを経由すると基本的には自動的に入力されます。アプリの場合や、自動で入力されない場合は手動で入力も出来ます。

詳しくは、以下の紹介プログラムをチェック。

【紹介プログラムに関して】
iHerb紹介プログラムについて
紹介プログラムの内容は、今後も変更になることがあります。

●アイハーブでのお買い物が初めての人は
iHerb新規お客様用の公式クーポンに
「 WELCOME5 」という5ドル引きクーポンがあります。
初めてのお買い物で、40ドル以上の注文に限ります。
また、現在「 SAVE2017  」という初回限定5ドル引きクーポンもあります。
この二つのクーポンの併用はできませんのでご注意ください。
紹介プログラムのリンクからお買い物した時の5%off(もしくは紹介コード入力)との併用は可能だそうです。

(以前 IHERBJP10 という10ドルoffのコードが有りましたが、今は使えないみたい?使えるなら一番お得ですが、使えないなら上記二つのコードを利用してください。コードはよく変更するみたいですね)

【コードまとめ】

●当ブログの紹介5%割引コードでお買い物
紹介5%OFF適応でお買い物する
自動適応されない場合は「 NAG875 」をレジで入力。このコードは当ブログの紹介コードです。お友達のコードを入力しても5%のoff。

●アイハーブでのお買い物が初めての人限定クーポン
初めてのお買い物で、40ドル以上の注文に限り
「 WELCOME5 」という5ドル引きクーポンがあります。
また、現在「 SAVE2017  」という初回限定5ドル引きクーポンもあります。
紹介コード「 NAG875 」との併用でさらに5%OFF


→アプリの場合は自分で入力
※紹介コードはレジで変更することが出来ます
※他の割引やセールと併用できない場合があります

●スマホ専用アプリ利用初回限定クーポン
「 APPS2017 」をレジで入力すると初回限定5ドル割引き


出典:iHerbからのメールより一部抜き出し・加工


出典:iHerb(一部抜き出し・加工)

その他、期間限定のセールなどのコードは、この記事の冒頭、もしくはオススメまとめの記事で随時紹介しています。

※紹介コードのところは、別のコードに変更できますし、他の人のリンクからお買い物しても割引になったりします。


出典:iHerb(一部抜き出し・加工)

↑別のクーポンに変えたり、紹介コードもお友達のコードに変えられます。

お買い物する際の注意点など

●18歳以上であること

●クレジットカード決済時、VISA、Master以外はドル決済になり、手数料がかかります。手数料はカード会社によって違います。

●ヤマトの代引き:代引きを利用される場合は120ドル以下、重さ20ポンドまでです。受け取り時に日本円の現金で支払う。別途代引き手数料がかかりますが、購入金額によっては代引き手数料無料に。変更することがありますので、必ずその時の送料・手数料を確認してください。

●2017年4月現在、通常1万5500円以上、または、10㎏以上の購入で税金がかかります。(代引きは120ドル以下、重さ20ポンドまで)為替レートによって変動します。管理人はなるべくぎりぎりまで買わないようにしています。なぜなら、注文時に規定の金額以下でおさまっていても、通関時のレートによっては超えてしまうからです。15500円ぎりぎりまで買わなくても、60ドル以上などで送料無料(以下参照)キャンペーン時など、重量制限変更の場合もあるかもしれません。

●利用規約を確認しておく
使用許諾の条件

●60ドル以上で送料無料。商品によっては60ドル以下でも送料無料の商品も。
★ただ今40ドル以上の注文で送料無料中

ときどき、「送料節約」というタグが付いている時があります。その場合は、ラッキーなことに送料がお安くなるようです。こんな感じで価格の所についています。

出典:iHerb(一部抜き出し・加工)

送料がお得になる商品を探したいときは、商品検索時に「送料節約」で絞り込んでください。


出典:iHerb(一部抜き出し・加工)

なんと送料がお得になります。(この時は運の良いことに0円に!)

出典:iHerb(一部抜き出し・加工)

というラッキーな事が起こるかもしれません。「送料節約」なので、送料が安くなったり、場合によっては条件付きで無料になるみたいです。

出典:iHerb(一部抜き出し・加工)

要は、ショッピングの時に、左端で絞り込みを行うと、その時お得な商品をチェックできます。


画像出典:iHerb(一部抜き出し・加工)

●ロイヤルティプログラム
iHerbで購入した代金の5%が、期間限定で次回の買い物で割引されます。(税金・送料別・前回購入後60日以内)
利用するには、引かれる前の金額が関税のかからない15500円以下になる必要があります。

●数量割引が復活しました。
同じものを決まった数購入すると割引があります。Now Foods、Dr.’s Best、California Gold Nutrition、Natrolなどの人気メーカーなど、1,100以上のメーカーの複数購入割引が復活。

同一商品を4点以上購入するとその商品が更に5%オフ
同一商品を12点以上購入するとその商品が更に10%オフ

こんな感じで価格欄に載っています。

画像出典:iHerb(一部抜き出し・加工)

●しかしながら、同じものを”大量に”まとめ買いすると、関税に引っかかることがあります。正確にはサプリメントは2か月分以内で、化粧品は同じものは24個以内ですが、あくまで個人輸入なので、まとめ買いには注意です。関税で目を留められても怖いので、管理人はなんとなく大量のまとめ買いはせず、同じものはほんの1~2個注文するようにしています。また、関税に引っかかりたくなければ住所は個人宅にしてください。会社はNG。

●スプレーや、液漏れする商品の購入は自己責任です。あまり厳重な梱包ではない為、商品から中身が漏れていたりする場合も。スプレー缶の場合、場合によっては税関あたりで止められて 没収という場合もあるそうです。

●商品によっては日本に輸入できない輸入禁止品があり、エラーになることも。エラーになってくれればいいのですが、万が一注文が通ってしまったら税関で問題になる場合もありますので、日本に輸入してはいけない物は↓の注意点をcheckです。当ブログでも、管理人自身が日本に輸入出来た物しか紹介していませんが、万が一という事もありますのでご注意ください。

という事で、配送に関しては必ず詳細をチェックしてください。↓

★必ずCHECK!↓

関税情報はショッピングカード欄の
「更なる詳細」または「更に読む」をクリック!
出典:iHerb(一部加工)

★CHECK!↓
お試し品」のページではその時のお試し品が分かります。お得価格適用は注文ごとに初めての商品を2点まで(同じ商品は1点のみ)です。初めての商品は1回限りしかお試しできません。間違ってカートに入れると、カートがエラーになります。


出典:iHerb(抜き出し)

★CHECK!↓
スーパースペシャルのページでは、今週セールのブランドや、クリアランスの商品が分かります。


出典:iHerb(一部画像抜き出し)

お得な情報を逃さないようにメール設定を

アイハーブで買い物を始めると、何かとお得な情報をメールで知る事が出来ます。
例えば 特定のジャンルの商品だけ○%offとか、ごくたまに全品○%OFFとかです。
せっかくですので、メールを受け取る設定にしておいてください。

マイアカウント → 連絡手段 から設定できます。


出典:iHerb(一部抜き出し・加工)

●荷物の追跡
注文履歴から荷物の追跡が出来ます。追跡番号と発送予定日が分かります。追跡番号をクリックすると、宅配業者のページで詳細を確認できます。
(出荷準備完了メールからも追跡できます)

出典:iHerb(一部抜き出し・加工)

●登録メールアドレスを変更してわかった事

先日、iHerbに登録しているメールアドレスを変更しました。
通常他のサイトなどでメールアドレスを変更すると、新しく登録した方に「変更完了確認」のメールが届くことがほとんど。
しかしiHerbは違います。セキュリティに非常に気を使っているサイトなので、まず、旧メールアドレスに確認メールが届きます。

出典:iHerb(一部抜き出し・加工)

ということで、旧メールアドレスを削除してしまう予定の方はご注意ください。

個人的におすすめの商品

iHerbでは日本でもおなじみの商品が格安で買えたりします。日本語対応ですが、日本語じゃない部分もあるので英語の勉強にも。また、海外製品情報にちょこっと詳しくなって楽しいです。もちろん、なんでもかんでも日本で買うよりお得というわけではありません。ただ、海外製品を海外から買うことを楽しめる点では、アイハーブは最適です。是非ご自分だけのお気に入りを見つけてください。

おすすめ製品はこちら

iHerbで個人的におすすめの商品まとめ
iHerb(アイハーブ)でおすすめの商品を超個人的にセレクトしました。その時の個人的なお気に入りなので、コロコロと入れ替わります。 管理人...

まとめ

iHerbで買える口臭対策商品で、実際に使用したおすすめ製品をメインに紹介しました。

アイハーブは初めてお買い物すると、しばらくはまってしまうので要注意です。送料無料まで買おうとしなくても、日本国内くらいの送料で日本の自宅まで運んでくれます。お得過ぎますが、いったいどうなってるのでしょうか。

また更新します。