いらないものバイバイものがたり

ByeByeものがたりへようこそ。

いつも見に来てくださっている方がいたら有難うございます。その後、口臭の具合はどうでしょうか。

皆さんの口臭がとっとと吹っ飛びますように。

いらないものバイバイ。口臭ほどいらないものはありません。

口臭バイバイものがたり。

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<What’s New>

●2018.05.20 オリーブの「葉」のエキストラクトで口臭が消えるのか試してみましたNEW!

●2018.04.26 扁桃炎や咽頭炎などが原因の口臭を梅肉大根おろし汁で消した話

●2018.04.22 外出時も安心。口臭対策に携帯している3つの必需品

「ナースときどき女子by看護のお仕事」さんの菌活特集記事で当ブログの記事を紹介していただきました。ありがとうございます。看護師さん向けの非常に質の高い記事がずらりの超有名サイトで、看護師さんだけでなく、全ての方に有益な情報満載のサイトです。
健康志向や美意識が高い看護師さんに贈る”菌活”に関する記事特集

※当ブログで紹介している対策や方法や製品等については、管理人自身が調べたことや管理人本人または周囲の体験等に基づいて記事にしています。読者様におかれましては、アレルギー、持病、体質等にご留意の上、参考程度にご覧ください。ご自身の健康に少しでも影響がでる恐れのある食材、成分等に関しては医師、専門家の指導を仰いでください。また、アレルギー等が無い方でも、妊娠中、授乳中に控えたほうが良い成分等にご注意ください。また、体調不良の際は、いつも問題無い成分であっても悪影響を受ける場合もあるようですので、そのあたりもご留意ください。

※口臭対策について:一つの方法にかたよるリスクがあるように感じます。同じ添加物をとり続けるリスク、同じ部分を刺激するリスクなどがあるように思えて仕方ありません。口内の炎症を抑え、質のよい唾液が出やすい環境を整えるためには、口臭対策にも個人差があるように思います。

テレビでオイルプリングの話が取り上げられていて、オリーブオイルを使用していましたが、オリーブオイルの場合は真空容器に入ったタイプが売られているのでおすすめ。ゴマ油は太白胡麻油など、非加熱の生ゴマ油が効果的のようです。オイルプリングはインドではガンドゥーシャという健康法。口内のデトックスにもなり、全身の健康のためにもなるようです。

虫歯や歯周病対策はされているでしょうか。フロスやソフトな歯間ブラシ、ありとあらゆる歯磨き粉による効率の良い2度磨き(磨きすぎは問題ですが、磨き残しも問題。ということで、長時間歯磨き粉に触れないよう、効率よくしっかり磨きたいところ。それが出来るなら2度磨きではなく1度磨き×1日2回~3回が良いはず)、歯ブラシの消毒、定期的な交換、睡眠、運動、3度の食事・・・

※磨き残しは絶対ダメ。しっかり磨いて下さい。
※のどのうがいもお忘れなく。しかし、うがいはしすぎないでください。
※鼻の奥「上咽頭部」等に問題がある場合はご自分に合った方法で完治を目指してください。

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アイハーブで買ったアイテムのレビューがいっぱい(になる予定)ただいまの商品レビューの記事数 56管理人は現在までに、60回以上iHerbでお買い物しました。トータルで60万円以上のお買い物だと思います。多い方ではないですがiHerberに入

 

(※当ブログの記事は、主に管理人個人の体験や経験等をもとに書いています。実感や効果などは人によって違います)

一番大切なのは、体調管理をして健康になること。

結局は健康になる事が口臭を消す一番の近道・・・

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